Размещаемся в отеле, отдыхаем, купаемся в бассейне. Массаж по желанию
Ужин.
"Вечерний женский круг" – свечи, женские практики, танцевальная терапия, метафорические карты. Общаемся, узнаем друг друга

Ранний подъем. День Земли. Кундалини йога для активации 1 чакры + медитация для открытия канала Процветания. Гвоздестояние, МАК-карты "Ресурсы дня", купание в бассейне.
Завтрак в отеле
Мастер-класс курса «Ключ к изобилию» - «Как занять свое место в жизненно-важных системах и получать энергию жизни»? Основы "Системного подхода" Берта Хеллингера.Как отношения в родовой системе влияют на нас и помогают решать проблемы в жизни и бизнесе? Как начать жить СВОЮ жизнь? Что высвобождает мощный жизненный ресурс и как направить его на успех и изобилие. Практики на день
"Тропа радости" - пешая прогулка в окрестностях отеля, места силы, волшебные практики, загадывание желаний. Обед-пикник на природе
Свободное время. Оздоровительная программа от доктора Даниила Комаровского. Диагностика, консультации
Ужин.
"Церемония открытия ретрита" – Квест "4 стихии".
«Вечерний круг», вечерние практики, подведение итогов дня. Медитация "Творческий поток"

Ранний подъем. День воды. Кундалини йога для активации 2 чакры + медитация для открытия канала Процветания. Гвоздестояние, МАК-карты "Ресурсы дня", купание в бассейне.
Завтрак в отеле
Выезжаем в Адлер. Сегодня день отдыха и развлечений на море. Располагаемся в районе Эмеритинской набережной. Обучаемся и практикуем здесь же.
Мастер-класс курса «Ключ к изобилию» - «Как выстоять и вырасти в любой кризис». О целостности и устойчивости. Как стать тем, кем вы действительно хотите? Как не пропустить саму жизнь? Что влияет на результаты и качество жизни? Что отличает целостную личность? Жизнь как проект. Техника «5 пальцев».
Отдых у моря. Обед. Свободное время
Посещение Олимпийского парка. Фотосет. Легкий ужин.
Возвращение в отель.
Чаепитие. «Вечерний круг», вечерние практики, подведение итогов дня. Медитация " Творческий поток"

Ранний подъем. День огня. Кундалини йога для активации 3 чакры + медитация для открытия канала Процветания. Гвоздестояние, МАК-карты "Ресурсы дня", купание в бассейне.
Завтрак в отеле
Выезжаем в олимпийский курорт "Роза Хутор". На канатной дороге поднимаемся на смотровую площадку Роза Пик 2320 м. Пересаживаемся на креселку "Эдельвейс" и спускаемся к абхазской границе на отметку 1470 м. Гуляем по одному из трех прогулочных маршрутов Парка водопадов "Менделиха". Если повезет, здесь можно увидеть 7 водопадов.
Обедаем и проводим семинар курса "Ключ к изобилию" - «Фестиваль самопознания» - Дизайн человека, Архитепический портрет по старшим арканам Таро. Сегодня мы получим самую точную диагностику и инструкцию для жизни. В чем наша сила? Какие энергии ведут вперед, какие тормозят развитие? О теневых проявлениях личности. Как выйти из тени в Дар? Что нужно знать о себе, что бы перестать ограничивать свое развитие и начать расти?
Возвращаемся на Роза пик. Самые смелые могут прогуляться к вершине Каменный столб. Альтернатива - качели и веревочный подвесной мост над пропастью, полет на парапланах, ресторан "Высота".
Спускаемся в Горную олимпийскую деревню. Легкая прогулка. Ужин в ресторане "Берлога". Желающие могут прокатиться на родельбане.
Возвращаемся на курорт "Роза Хутор". Посещение этнографического парка "Моя Россия". Прогулка вдоль набережной курорта. Фотосет
Возвращение в отель.
Чаепитие. «Вечерний круг», вечерние практики, подведение итогов дня. Медитация " Творческий поток"

Ранний подъем. День воздуха. Кундалини йога для Сердца. + медитация для открытия канала Процветания. Гвоздестояние, МАК-карты "Ресурсы дня", купание в бассейне.
Завтрак в отеле
Сегодня день отдыха и расслабления. Мы остаемся в отеле, никуда не спешим, наслаждаемся моментом.
Семинар курса "Ключ к изобилию" - «Палки в колеса, или убеждения, которые ограничивают». Почему мы бездействуем? Подсознательные негативные программы – страхи, галлюцинации, сброс ответственности и др. Эффективные техники, которые позволяют снять страхи, изменить убеждения, проанализировать причины проблем. Как управлять своими мыслями и эмоциями, не прибегая к услугам психологов? Почему большую часть времени можно не думать вообще? Техники осознанности в виде последовательности шагов.
Обед.
Оздоровительная программа от доктора Даниила Комаровского. Диагностика, консультации
СПА-ритуалы в хамаме. Уходы, скрабы, обертывания, самомассаж и другие релаксирующие процедуры
"Гавайская вечеринка" у бассейна. Танцуем и поем в стиле ЛАТИНО. Ужин-барбекю с легкими закусками, свежими фруктами, соками и коктейлями.
«Вечерний круг», вечерние практики, подведение итогов дня. Медитация "Творческий поток"

Ранний подъем – кундалини-йога для активации 5 чакры, медитация для открытия канала Процветания. Гвоздестояние, МАК-карты "Ресурсы дня", купание в бассейне.
Завтрак в отеле
Сегодня снова горы! Отправляемся на знаменитый среди любителей горного трекинга маршрут в Кавказский биосферный заповедник на Бзерпинский карниз. Для этого добираемся до канатной дороги Альпика и поднимаемся к горному приюту "Пихтовый" олимпийского курорта "Газпром - Лаура". Именно отсюда начинается тропа с отметки 1660 м до Бзерпенского карниза 2100 м. Среди первозданной и невероятной красоты природы мы устроим обед-пикник и Семинар курса "Ключ к изобилию". Практикум «Как перестать терять деньги или что мешает пробить финансовый потолок». Практики: Что мешает вам выйти на новый уровень доходов? Как притянуть события в свою жизнь и начать действовать из состояния потока? Как не бояться нехватки денег? Что надо делать, что бы разбогатеть по-настоящему? Как изменить мышление бедности на мышление богатых? «Правила успешных людей».
Альтернативный маршрут на день меньшей сложности: Чвижепсе - Минеральный источник - Прогулочно-познавательный маршрут "Лесной ручеек", высокогорная деревня "Медовеевка" с панорамной площадкой, рестораном авторской кухни "Олд Бойс" и пивоварней "Эндемика" (или посещение Глемпинга "Лес" со СПА-центром и гастрономическим рестораном "Зайка").
Возвращение в отель.
"Денежная игра" или Трансформационная игра "Лила"
Чаепитие. «Вечерний круг», вечерние практики, подведение итогов дня. Медитация "Творческий поток"

Ранний подъем – кундалини-йога, активация верхних чакр, медитация для открытия канала Процветания. Гвоздестояние, МАК-карты "Ресурсы дня", купание в бассейне.
Завтрак в отеле.
Выезжаем в Сочи. Первая остановка "Дендрарий". Здесь на тенистых лужайках пройдет наш семинар Курса "Ключ к изобилию" - «Финансовый интеллект». Строим отношения с деньгами, учимся не выживать, а идти в развитие, привлекать деньги по запросу, позволять себе самое лучшее. Основы стратегического и финансового планирования.
Игра "Денежный поток"
Свободное время. Обед
Самостоятельная прогулка по городу, отдых на море.
Возвращение в отель
Прощальный Ужин-барбекю. Церемония закрытия ретрита. Красивая музыка, медитативные танцы, практики благодарности. Фотосет.
Вечерние практики, подведение итогов дня. Медитация "Творческий поток"

Ранний подъем – кундалини-йога, медитация, гвоздестояние, МАК-карты "Ресурсы дня", купание в бассейне.
Завтрак в отеле.
Отъезд в аэропорт.

Авиаперелет из Москвы (Ярославля) в Сочи и обратно
Трансфер из аэропорта до п. Монастырь от 100 руб. (рейсовыми автобусами №105, 135), расстояние от аэропорта всего 20 км, ехать примерно 1 час. Или такси по желанию
Затраты на экскурсиях - подъемник на Роза Хутор около 2000 руб., подъемник Альпика 1500 руб., вход в Кавказский биосферный заповедник 300 руб., в Дендропарк Сочи 320 руб.
Питание:
Ланчи и ужины. В программе не планируется посещение дорогих заведений. В отеле, в котором будем проживать, очень демократичные цены в кафе. Во время экскурсий и прогулок будут организованы перекусы на природе, либо питание в заведениях по типу евростоловых.

Регион славится своими гастрономическими фишками. Представлена кавказская, русская, европейская кухня. Много различных заведений на любой вкус. Будет интересно покушать в разных местах, так как в отеле мы сидеть целыми днями не будем. Особенно приятно посетить ресторанчики в горах и на берегу моря. Будем устраивать ланчи на природе в красивых местах и ужины-барбекю в отеле.

Лучшее из местной кухни
В Сочи встречаются традиции кавказской, кубанской и черноморской кухонь. Жирненькие чебуреки или пресные осетинские лепешки с сочной начинкой, мясо на углях или копченая рыбка, наваристый кубанский борщ или домашний адыгейский сыр – голодными не останетесь.

Список угощений, которые никак нельзя упустить: черноморская барабулька, форель из местного форелевого хозяйства, морепродукты - рапаны, мидии, крабы; хинкали, долма, кавказский шашлык, хачапури и осетинские пироги, чебуреки и самса, домашние сыры и сулугуни, окрошка на мацони, мамалыга, вяленая хурма,чурчхела, краснополянский чай

Более того, у нас у всех разные вкусы, не хотелось бы ограничивать ваши вкусовые пожелания.

В первую очередь, это село привлекает тех, кто ищет спокойствия, отдыха от городской суеты. Поселение расположено недалеко от ущелья Ахцу, рядом протекает река Псахо. Приезжая сюда, попадаешь в удивительный мир природы Кавказа. Бездонное небо, шум девственных лесов, самшитовые и папоротниковые заросли вдоль реки – здесь есть все, что нужно человеку для воссоединения с природой. Сама река удивительно красива – как и положено горной речке, она достаточно бурная, но кристально чистая, больше напоминает водопад, завораживающий своим мелодичным пением.

Ущелье Ахцу тоже привлекает внимание многочисленных туристов. Это одно из самых старых горных образований в регионе, да и за его пределами – возраст ущелья составляет около 70 миллионов лет. А длина Ахцу (около 3 км) делает его идеальным объектом для экстремального туризма, и маршруты по ущелью пользуются большой популярностью.

Независимо от того, чего вы ищете – спокойного отдыха на природе или испытания своих сил, в селе Монастырь вы точно получите то, что хотели. А если захочется расслабиться на морском побережье, до Адлера – всего 20 минут езды на машине.

Но это небольшое село привлекает не только ценителей природы и туризма. Название поселению когда-то дал Свято-Троицкий монастырь. И, несмотря на то, что сам монастырь давно разрушен, название села сохранилось. Впрочем, монастырь здесь все-таки есть, и он по праву считается шедевром архитектуры Краснодарского края. И – местом, где можно получить настоящее умиротворение, духовное обновление. Троице-Георгиевский женский монастырь считается молодым, но солидным. Его особенностью является удачное расположение – храмы и церкви утопают в зелени, совсем недалеко протекает река – это идеальное место для уединения и отвлечения от мирской суеты.

Общественный транспорт сюда не ходит, поэтому из села нужно добираться на машине, примерно 10 км по дороге. Впрочем, расстояние не такое уж и большое даже для пешей прогулки – если хорошая погода, есть много времени и достаточно сил, можно и прогуляться. Тем более, вокруг – удивительно красивая природа.

Этот монастырь – действительно святое место, благостное. Здесь царит удивительная атмосфера спокойствия, которую сложно найти где-либо. И если вас терзают заботы, если вы ищете душевного равновесия и внутренней гармонии, вам стоит приехать в село и посетить Троице-Георгиевский монастырь. И не важно, религиозный вы человек или нет – особая энергетика, светлая энергетика этого места вам поможет.

Мы будем проживать в горном оздоровительном отеле "Грааль Ахцу" 3* в поселке Монастырь.

Отель находится в горной местности между городом Адлер и курортом Красная поляна.
Сочинский национальный парк, древний реликтовый лес, река Мзымта, водопад Пасть Дракона — это лишь малая часть достопримечательностей, которыми порадует экологически чистый район Ущелья Ахцу!

Вас ожидают уютные номера с обновленным интерьером. Витражные окна отеля позволят вам любоваться горными пейзажами.

2-х местный номер с 1 или 2 кроватями - номер площадью от 25 м2 с панорамным остеклением. Идеально подойдет одному или двум гостям.
В номере: одна двуспальная кровать, либо две раздельные кровати, ТВ с диагональю 32 дюйма, холодильник, шкаф, туалетный столик, кресла, биде, душевая кабина, фен, сплит система, сейф, питьевая вода, косметические принадлежности

В стоимость входят: завтраки, сезонный бассейн на улице с лежаками, тренажёрный зал, парковка, зона барбекю со всеми принадлежностями

Отель прекрасно подходит для йога-туров, ретритов, тренингов и фитнес-туров, спортивного туризма. Здесь есть и йога-зал, и тренажерный зал, и площадка для йоги на свежем воздухе, и даже прекрасный спа-комплекс с хамамом и большим выбором программ. А вокруг отеля вас ждет большое число природных красот и горных пеших маршрутов.

Как добираемся до отеля в Сочи?

Из Москвы каждый день большое количество рейсов в разное время до аэропорта Сочи. 18 сентября есть рейсы из Ярославля
Летим самостоятельно, так как участники ретрита из разных городов России. Окажем содействие в приобретении билетов и организации трансфера. Мы мониторим лучшие цены и самые комфортные варианты перелетов.
От аэропорта до отеля можно добраться на рейсовом автобусе 105 или 135, можно на такси. Такси лучше вызывать по приложению, а не брать на месте.

Вы можете выбрать другие способы добраться, например поездом или на личном автомобиле.

В отель желательно прибыть к вечеру 18 сентября.

1. В номере отеля есть необходимая косметика, фен. Кулер с водой на этаже. Поэтому, не берите ничего лишнего, не доплачивайте за багаж
2. Пляжную одежду, крем с защитой от солнца и средство после загара. Шляпку или панамку, солнечные очки. Сланцы, тапочки для входа в море (пляжи галечные). Пляжные аксессуары можно взять с собой, или купить (арендовать) на месте.
3. Спортивную одежду для утренних практик и прогулок (футболки или рубашки с длинным рукавом), удобную легкую спортивную обувь, и кроссовки с нескользящим проектором для горных прогулок, головной убор, маленький рюкзачок, сидушку туристическую пенку, коврик для йоги.
4. Дождевик, влаго ветрозащитную куртку
5. Наличные деньги в рублях на дополнительные расходы, экскурсии, сувениры. Кредитки принимают, но не везде.
6. Из документов: российский паспорт, медицинский полис
7. Блокнот и ручку для занятий.
8. Красивое легкое удлиненное платье желательно белого цвета для вечеринок и фотосессий

На этот ретрит вам стоит поехать, если вы готовы освободиться от ограничений и принять свою изобильную природу, устали запрещать себе жить так, как хотите, мечтаете перейти на новый уровень и ищете поддержку, хотите вернуть легкость, энергичность и свободу действий.

Для этого нужно поработать со своим мышлением, а именно - изменить «мышление бедности» на «мышление изобилия»

На ретрите будет авторская целостная тренинговая программа "Ключ к изобилию" от Натальи Горской, пройдя которую вы получите:
- Новое ощущение себя и своей ценности. Поверите, что действительно достойны лучшей жизни, сможете больше доверять себе, освободитесь от внутреннего напряжения и недовольства собой
- Расширение сознания. Посмотрите на себя под другим углом и обнаружите новые возможности, перестанете притягивать проблемы и быть жертвой обстоятельств
- Понимание природы изобилия. Почувствуете, как работает энергия денег, научитесь привлекать необходимые вам ресурсы и узнаете что делать, чтобы случилось финансовое расширение

Занимаясь на семинарах и выполняя практические задания на ретрите, в результате вы сможете:
- Поверить, что вы действительно достойны лучшей жизни
- Разобраться, почему все ваши начинания не приводят к нужному результату
- Найти и проработать убеждения, которые не пускают деньги в вашу жизнь
- Понять, как повысить уровень своего достатка
- Узнать, как покончить с долгами раз и навсегда

И тогда, знакомые с детства негативные убеждения, перестанут блокировать ваши возможности - «что бы много зарабатывать, нужно много вкалывать», «честным путем богатым не будешь», «все хорошие места уже заняты», «много хочешь, мало получишь», «за богатство придется платить», «денег на всех не хватит», «копейка рубль бережет».