Заселяемся в отель в Кисловодске.
Размещаемся, отдыхаем, по желанию посещаем бассейн и СПА отеля.
Встречаемся на "Вечере знакомств" - общаемся, узнаем друг друга, получаем "Ресурсные дневнички"

Ранний подъем - ресурсное начало дня. Занимаемся энергетическими практиками, разминаем все тело. Продолжаем баловать себя в бассейне отеля.

Вкусный завтрак "шведский стол"

Занятия по Human Design (Дизайн человека). Сегодня узнаем, кто вы по типу личности Дизайна, в чем заключается ваша природная сила и как ее использовать для личного развития и успеха.

Обед.

Пешеходная экскурсия по Курортному парку Кисловодска. Самые живописные уголки и полянки, смотровые площадки и кафешки. Наслаждаемся неспешной прогулкой, замедляемся, делаем красивые фоточки и селфи, балуем себя в кафешках, получаем удовольствие от созерцания местных красот, вдыхаем полной грудью хрустальный горный воздух, заряжаемся позитивом.

Посещение Нарзанной галереи - дегустируем 3 вида нарзанов.

Ужин в знаменитой "888" на Курортном бульваре.

Арт-терапия. Вспоминаем ресурсные события из детства, фиксируем состояние, открываем источники внутренней силы.

"Вечерний огонек" - рефлексия, заполнение "Ресурсных дневничков", медитация на гармонизацию

Сегодня у нас удивительный по энергетике день - мы едем в горы. И это не просто горы, а самые высокие вершины Европы - Эльбрус и Чегет.

Эльбрус — одно из 7 чудес России, и у вас сегодня есть возможность подняться к самому его подножью на высоту 3800 метров и в полной мере оценить его величественную красоту. Мы увидим две его заснеженные вершины, прогуляемся вдоль вековых ледников, в высокогорных кафешках отведаем ароматных хычинов. У нас будет возможность не только насладиться красотой и величием природы, и зарядиться мощью и силой этого исполина.

Мы поднимемся наверх по канатной дороге, а по пути заедем попить нарзана прямо из источника.

Сегодня у нас не только осознание величия Вселенной, но и гастрономические удовольствия. Что может быть лучше, чем завтрак и обед в горах!

По возвращении в Кисловодск ужин в "Курортной столовой". Атмосфера советской эпохи, а вкусы как за столом у бабушки.

Арт-терапия. Практика "Письмо себе" - находим внутри себя опоры, открываем ресурсы для преодоления сложных жизненных ситуаций.

"Вечерний огонек" - рефлексия, заполнение "Ресурсных дневничков", медитация на расслабление

Ранний подъем - ресурсное начало дня. Занимаемся энергетическими практиками, разминаем все тело. Продолжаем баловать себя в бассейне отеля.

Вкусный завтрак "шведский стол"

Занятия по Human Design (Дизайн человека). Сегодня узнаем, какой у вас профиль по Хьюман Дизайн, в чем ваше преимущество и слабые стороны, особенности отношений в паре, композиты с другими людьми.

Обед.

Экскурсия по Местам силы Кисловодска. Мы посетим Храм Воздуха, Храм Солнца, дойдем до Беседки "7 ветров". Увидим Эльбрус во всем его величии, почувствуем его дыхание и влияние на эти энергетически сильные места. Сделаем остановки, что бы впитать в себя силу и мощь природы, помедитировать и усилить свое намерение на удачу и успех.

Ужин в Курортном парке. Вечер "живой музыки" и танцев.

Арт-терапия. Практика "Ресурсные события своей жизни" как поддержка и вдохновение для будущих свершений.

"Вечерний огонек" - рефлексия, заполнение "Ресурсных дневничков", медитация на расслабление

Ранний подъем - ресурсное начало дня. Занимаемся энергетическими практиками, разминаем все тело. Продолжаем баловать себя в бассейне отеля.

Вкусный завтрак "шведский стол"

Занятия по Human Design (Дизайн человека). Сегодня узнаем, какие у нас генетические травмы и как мы ограничиваем раскрытие своих природных даров, реализацию и денежный поток. Генные ключи подскажут нам, на что обращать внимание в кризисных ситуациях, как выйти из тени и раскрыть свой дар

Обед.

Расслабляющий отдых в термальных источниках. Здесь оборудованы бассейны, в которых вы сможете искупаться прямо под открытым небом. Температура воды в них от 37 до 42 градусов. Даже в первое посещение вы почувствуете целительный эффект термальных вод. Купание в термальных источниках помогает справиться с симптомами всевозможных недугов, повышает иммунитет и оказывает заметный антистрессовый эффект. Также вы отметите омолаживающее действие термальных вод и улучшение эластичности кожи.

По возвращении в Кисловодск ужин в "Курортной столовой". Атмосфера советской эпохи, а вкусы как за столом у бабушки.

Арт-терапия. Творческая мастерская как в детстве с использованием даров природы - мастерим пано для текстов, стихов, цитат, заметок, фотографий и сториз в соцсетях.

"Вечерний огонек" - рефлексия, заполнение "Ресурсных дневничков", медитация на расслабление

Ранний подъем - ресурсное начало дня. Занимаемся энергетическими практиками, разминаем все тело. Продолжаем баловать себя в бассейне отеля.

Вкусный завтрак "шведский стол"

Занятия по Human Design (Дизайн человека). Эмоциональный интеллект - управление эмоциями для гармонизации своего состояния, что бы жить в радости без страхов и сомнений, чувствовать удовлетворение от каждого дня.

Обед.

Треккинговый маршрут в Курортном парке на гору "Малое седло", туристическая тропа, гроты, "Властелин гор", смотровая площадка с видом на Эльбрус, спуск по канатной дороге.

Или

Гастрономическая прогулка с дегустацией фермерских продуктов - аутентичные кафешки, колхозный рынок, специализированные магазинчики региональных продуктов и сладостей. Шопинг, приобретение сувениров.

Праздничный ужин, "живая музыка", танцевальная программа.

Арт-терапия. Сегодня мы делаем Коллажи желаний и свой осознанный выбор. Мы выбираем для себя состояние, эмоции, смыслы, людей и события. И этот вдохновляющий разговор с собой и возможность позволить себе более качественный уровень жизни и состояния.

"Вечерний огонек" - рефлексия, заполнение "Ресурсных дневничков", медитация на исполнение желаний.

Ранний подъем - ресурсное начало дня. Занимаемся энергетическими практиками, разминаем все тело. Продолжаем баловать себя в бассейне отеля.

Вкусный завтрак "шведский стол"

Большая Стратегическая сессия. Мечтаем, загадываем желания, планируем свой год. Самый большой эмоциональный заряд дает нам большая Мечта. У кого она есть, тот всегда в ресурсе и у него есть силы и желание на ее воплощение. Учимся мечтать по-крупному, вдохновляем себя и наполняем ресурсом.

Подведение итогов ретрита. Отъезд.